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越吃越白嫩 日常的吃喝护肤美白食品

发布时间:2019-07-09 08:39:20 编辑:化妆步骤网阅读次数:

黑牛奶薏仁汤,薏米煮熟刚过,加入温脱脂奶粉,黑芝麻吃,每天喝一碗,有很好的美白保湿效果,可以使头发有光泽。

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服用维生素C补充剂,美白肌肤,可以帮助阻碍黑色素生产各种柑橘类水果如橘子,橙子,柚子,以及猕猴桃, 芒果,葡萄干草莓菠萝他们是非常丰富的维生素C的水果,每天吃约2杯,水果,而且在传染病的高峰期增强抵抗力。

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